رئيس التحرير

سمير دسوقي

رئيس التحرير التنفيذي

هاني عوف

رئيس التحرير

سمير دسوقي

رئيس التحرير التنفيذي

هاني عوف

الأوقات المثالية لتناول الفيتامينات

طبيب يوضح الأوقات المثالية لتناول الفيتامينات ويحذر من تناول مسكنات الألم دون وصفات طبية

كتب: محمد صوابى أكد الصيدلي محمد راغب، أن أفضل وقت لتناول الفيتامينات هو في الصباح مع وجبة الإفطار، كما يمكن تناولها أيضًا قبل النوم بوقت قصير؛ لأن بعض المكملات الغذائية تساعد على النوم بعمق، وذلك يتوقف على نوع الفيتامين نفسه.