خفض السكر في الدم

من المعروف أن الفاكهة والخضروات من أهم المأكولات المفيدة، حيث تمد جسم الإنسان بالعناصر الغذائية المختلفة، والتي يحتاجها لبقائها في حالة صحية جيدة . وأن إتباع نظام غذائي صحي متوازن، يؤثرعلى متوسط العمر المتوقع للإنسان، وفقا للدراسات العلمية. وقال خبراء